Реферат: Баскетбол 5

Подробнее о Культорологии: Рефераты по культуре и искусству

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ БЕКОВСКОГО РАЙОНА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 Р.П.БЕКОВО

БЕКОВСКОГО РАЙОНА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ

ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 6 КЛАССЕ НА ТЕМУ:

«БАСКЕТБОЛ»

Разработал учитель

физической культуры

МОУ СОШ №2 р.п.Беково

Бековского района

Пензенской области

Малашков Валерий

Александрович

Беково

2009

Тема: баскетбол

Цель: закрепить знания и практические умения игры в баскетбол

Задачи урока:

1. Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока.

2. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди.

3. Развитие быстроты, скорости, ловкости, координации движений.

4. Воспитание воли, внимания, взаимопонимания.

Тип урока: урок – тренировка (комплексного применения знаний)

Реферат: Баскетбол 5 Логика построения урока: мотивация общеразвивающие упражнения подводящие упражнения закрепление знаний и умений в усложненных условиях упражнения на восстановление организма ученика подведение итогов.

Оборудование: баскетбольные мячи (12 шт.), стойки (2 шт).

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 45 мин.

ХОД УРОКА

Часть урока	Содержание	Дозировки	Организационно-методические указания
1 12-14 мин Подготовительная часть	1. Построение. Рапорт дежурного. Сообщение задач урока	1-2 мин.	Проверить форму, состав класса.
2. Ходьба	1 круг	По залу. Определить дистанцию, по ходу учащиеся разбирают баскетбольные мячи, находящиеся в указанном месте
3. Упражнение на осанку с мячами – ходьба на носках, руки мячом вверху – ходьба на пятках, мяч за головой – ходьба в полуприсяде мяч впереди на вытянутых руках	20 шаг. 20 шаг. 20 шаг.	Следить за осанкой, подбородок поднять, руки выпрямить Контроль осанки, соблюдать дистанцию 2 м.
4. Бег, мяч перед грудью	2 круга	Темп медленный, соблюдение дистанции.
5 Ходьба – 1-2 руки с мячом вверх – вдох – 3-4 – руки с мячом вниз – выдох	5-6 раз	Восстановление дыхания. Перестроиться в круг, по ходу положить мячи в указанное место
Общеразвивающее упражнение без предметов 1. ИП – основная стойка (ОС), руки в «замок» перед грудью 1 – выпрямить руки вперед, кисти от себя 2 – ИП 3 – выпрямить руки вверх, кисти вверх 4 – ИП 2. ИП – стойка ноги врозь, руки в стороны 1-4 круговые движения руками вперед 5-8 то же назад 3. ИП – стойка ноги врозь, руки за головой 1 – наклон влево, руки вверх 2 – ИП 3-4 – то же вправо 4. ИП – стойка ноги врозь, руки на поясе 1-3 – поклоны вперед, руки вниз 4 – ИП	6-8 раз 10-12 раз 8-10 раз 8-10 раз	Выпрямить руки в локтевых суставах Выполняют с максимальной амплитудой Наклон точно в сторону, руки на ширине плеч Ноги не сгибать, согнуться, коснуться руками пола
5. ИП – ОС, руки за головой 1 – присесть, руки вперед 2 – ИП 3-4 – то же самое	М= 18-20 Д = 14-16	Следить за выполнением приседаний
6. ИП – ОС, руки к плечам 1 – прыжок ноги врозь, руки вверх 2 – ИП 3-4 – тоже самое	М=18-20 Д=14-16	Темп выполнения средний
7. ИП – выпад правой, руки на колено 1-3 – пружинящие покачивания туловищем 4 – ИП 5-8 – с выпадом левой	По 6-8 раз	Следить за положением туловища, глубоким выпадом
8. Бег – по сигналу бег в обратном направлении	2-3 круга	Определить дистанцию 2-4 мин. Одновременно выполнение поворота по сигналу.
9. Передвижение в стойке баскетболиста по кругу левым и правым боком	2-3 круга	Следить ха техникой передвижения, стойкой игрока
10. Ходьба	1-2 круга	Учащиеся восстанавливают дыхание.
2. Основная часть 28 – 30 мин.	1. Совершенствование техники ведения мяча А) ведение мяча с изменением направления – по кругу – «змейкой» – по разметке спортивного зала Б) Ведение с изменением скорости ведения В) Ведение с изменением высоты отскока	2-3 мин. 2-3 мин. 2-3 мин. 4-5 раз 2-3 мин.	Выполняют поочередно правой и левой рукой Следить за техникой ведения А – ведение в медленном темпе Б – ведение с максимальной скоростью В – ведение в медленном темпе Упражнение выполняется в ту и другую сторону Учащиеся располагаются произвольно за залу. А) По 1 сигналу учителя – ведение в высокой стойке Б) по 2 сигналу – ведение на низкой стойке Следить за высотой отскока и точным направлением. Построение: расчет на 1 -4. Развод по местам занятий (баскетбольные кольца)
2. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками	2-3 мин.	Броски в кольцо со средней дистанции (3 точек). Следить за траекторией полета мяча
3. Эстафета с ведением мяча и броском мяча в кольцо	8-10 мин	Играющие делятся на 2 команды. По сигналу учителя первые номера в команде начинают ведение правой (левой) рукой «змейкой» с последующим броском мяча в кольцо, подбирают мяч и ведут его до передачи следующему игроку. За попадание дается очко, дополнительно очко получает команда пришедшая первой. Победившая команда набирает наибольшее кол-во очков. Перестроение в одну шеренгу по сигналу учителя.
3. Заключительная часть 3-5 мин.	1. Ходьба в медленном темпе: – руки вверх; – руки в стороны; – руки на пояс. 2. Игра на развитие внимания.	1 круг	Восстановление дыхания
2. Построение в шеренгу – поворот налево	Остановкой у лицевой линии
3. Подведение итогов	Напомнить учащимся о задачах урока. Обмен мнением о их выполнении Отметить лучших, объявить оценки и прокомментировать их
4. Домашнее задание: – прыжки через скакалку – отжимания от пола	До 50 раз До 10 раз	Ежедневно самостоятельно